nesrin's profileღ♥ღ اليمان ღ♥ღPhotosBlogListsMore Tools Help

ღ♥ღ اليمان ღ♥ღ

ღ♥ღ مطبخي .COM ღ♥ღ

nesrin mohannad

Photo 1 of 18

سلطات وشوربات وعصاير

سلطة الربيان


مكوناتها 

خس
يض شرايح
ونخلطهم
وننظف الربيان الطازج ونرش عليه بس شوي ملح وفلفل اسود
ونقلبه على النار بقليل من الزيت وما ياخد وقت بس 4 دقيقة واول ما يتغير لونه نرفعه

ونحضر لهم صلصة
وهي
مايونيز... و كتشب وخردل وخل وليمون وملح وفلفل اسودوشوي صلصة صويا ونخلطها
ونقدمها مع السلطة
والباقي عليكي انو تتفنني بتقديمها

***************

**********************

***اليوم كمان جبتلكم معي اكلة من الشام

وهي الكشكة الخضرا

الكل بيحبوها

وممكن كمان نتحكم بالمكونات ونعملها بدون دسم يعني للحمية والريجيم
المكونات
برغل ناعم حوالي نص كوب
حليب سائل حوالي كوب وربع
بصل مفروم حبة
ثوم مهروس ناعم 2 حبة
ملح
وبقدونس مفروم
ونص كوب جوز مجروش
ولبنة حوالي 4_ 5 ملاعق كبيرة


اولا ننقع البرغل تقريبا نص ساعة بالحليب حتى بتشرب الحليب تماما
ثم نعصره باليد منيح ونضعه فوق باقي المكونات المذكورة اعلاه
ونحرك ونعدل المذاق حسب الرغبة
وبالصحة والعافية يارب
جربوها وما رح تندمووووو

 

**************************

***********

*** سلطة الجرجير
مكوناتها اوراق الجرجير المنظفة
جزر مبشور
عصير ليمونة وبرشها
ملعقتين خل
بصلة مفرومة شرايح
وبندورة مفرومة
واللمسة الحلوة فيها
نفرم البصلة
وننقعها بعصير الليمونة والخل لمدة
وهيك الصلصة تصير طعمها احلى وتروح نكهتها القوية الغير مستحبة
واخر لحظة نتبل المكونات مع بعض
وبالهنا والعافية

************

*********************

**** اليوم رح اعمل معكم سلطة رائعة وهي سلطة الارضي شوكي



اولا نسلق الارضي شوكي .. ومعه نضع جزر مقطع وقليل ذرة حب وقليل من البازلاء
ثم نحضر بصلة مفرومة ناعمة وتوم مهروس ناعم ونتبلهم ببرش ليمونة وعصيرها وملح وبهار



وشوي بقدونس مفروم
وبندورة مفرومة ناعم
ثم نصفي الارضي شوكي والخضار المسلوقة
ونضعهم على الخليط السابق ثم نخلهم بخفة حتى لا ينهرسوا وحتى تبقى الخضار نضرة
ثم نرش زيت الزيتون
وممكن ان نضع قليل من الجبنة الفيتا مقطعة الى مكعبات صغيرة



وان شاء الله تعجبكم وبالعافية



اليكم الصورة

**

****************

 

طبخاتي

الحراء اصبعو
 سمعتو عنه ؟
 بس هلق شوفو شلون بنعمله
 وما بتندموووو









]

***********************

كباب هندي
اكلة سورية
بس ليش اسمها هندي والله ما بعرف
المهم انو اهلنا عملوها ابا عن جد
استعملت فيها لحم خالي من الدهن تماما
وضعت على اللحم رشة ملح وبهارات
و شكلت القطع وقلبتها بقليل من زيت دوار الشمس


ثم وبنفس الزيت وضعت كمية من البصل المقطع جوانح
وقلبته
وضفت عليه بندورة مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة


ثم قطعت مجموعة من الخضار تقطيع ناعم جدا و استعملت محضرة الطعام حتى يكونو ناعمين كتير
الخضار هي ..
( جزرة ..حبة فلفل اخضر حلو .. )
( وممكن اضافة الحار وحبة بطاطا متوسطة وحبتين كوسا ..)

نضيف الخضار المفروم الى البندورة والبصل ونحركهم ثم نضع رشة ملح وفلفل

ونصفصف قطع اللحم فوق الخضار

ونضع الصينية بالفرن لمدة 45 دقيقة الى ساعة


وهذا شكلها النهائي
والف صحة وهنا



************************
*
اليالنجي
هو ورق عنب محشي بالخضار والرز
وبالزيت الزيتون

الحشوة هي
رز مصري منقوع
ومعه نضع بندورة مفرومة ناعم وبصل ناعم ونعنع ورق مفروم
وبقدونس
وعصير ليمون
ودبس الرمان
وملح وفلفل وبابريكا والمهم هو زيت الزيتون
انا استعملت ورق عنب العلالي
لما ناخده من المرطبان نضعه في ماء ونغليه لدقيقتين
حتى تروح منو المواد الحافظة وبيكون صار طري واحسن

ونحشي الوراق ونلفها
وطريقتي السريعة متل ما تشوفوا بالصورة
اضع عدة اوراق على الصينية
واضع علها الحشو ثم الفها

احس انو هذه الطريقة بتسرع على الشغل


ثم نتبع طريقة للرص بداخل الطنجرة ...
( افضل شي استعمال الطنجرة الستانلس ستيل
لانو لا يتفاعل مع الاحماض )
اولا شوي من الورق عنب المتبقي عندنا
ثم طبقة شرائح طماطم
ثم طبقة شرائح بطاطا
ثم طبقات من الورق الملفوف

وهكذا
ثم نضع ثقل
انا استعملت الثقل الفخار
وبعدين نضع الماء المتبقي من الحشو
وكمان شوي ماء اضافي
ونعدل له الطعم بالملح والحمض
ونرفعه على النار

ونختبر الاستواء
لازم الورق يكون مستوي منيح والرز كمان
انتبهوا له

ويم يم وبالعافية

وهلق قولوا ما شاء الله
    
     
   
**   

*************
***
كبة البطاطا او كبة الراهب او كبة تركية او كبة الحيلة
تعددت مسمياتها
بس النهاية
طييييبة كتير ومقرمشة
ومع السلطة وشوربة العدس من اطيب اكلات الشتاء


مقاديرها
نص كيلو بطاطا مسلوقة
حوالي موبين برغل ناعم مغسول ومنقوع شوي
بصلة صغيرة وبهار وملح
نفرم الكل مع بعض
ونحضر الحشوة
لحمة ناعمة وبصلة مفرومة
وجوز مجروش ... ونقلبهم على النار

وبعدين ناخد نص عجينة البرغل ونمدها في صينية مدهونة
ونسوي السطح منيح
ونضع الحشوة
ونمد طبقة تغطية من العجينة
وبعدين نمسح بقليل من العصفر على الوجه لاعطاء اللون الجذاب

ونقطع
وممكن نزين بحبات اللوز المسلوق
وبعدين الى الفرن
حتى تتحمر تمام




وصحتين وعافية


*
**************
*** السلام عليكم
وكمان اليوم رجعت معكم باكلة من المطبخ الايطالي
وهتل ما اتعودنا من الايطاليين بيحبوا اكلات العجين وبيسموها باستا
واليوم الباستا بشكل جديد
نيوكي
ومكونات النيوكي هي
3 - 4 حبة متوسطة بطاطس
2 حص ثوم
1 ملعقة كبيرة ملح
العجينة
2 حبة بيض
ملعقة ونصف ملح
نص ملعقة فلفل اسود
كوب ونصف طحين متعدد الاستعمالات ...( انا استعملت 2 كوب ..)

الطريقة
ننظف البطاطا و نسلقها بقشرتها
ثم نضعها بضع دقائق في فرن ساخن حتى تنشف منيح وما يكون فيها رطوبة زيادة
وبعدين نهرسها
ونبدأ بتشكيل العجين
حيث نضيف الى هريس البطاطا
الطحين والبيض والملح والفلفل
ونعجن بهدوء
وحتى تتكون عجينة لينة ومتماسكة
نبدأ بتشكيل حبات النيوكي ... اولا ناخذ قطعة من العجين ونعملها طويلة كما في الصورة
ثم نقطعها قطع متساوية ثم نضغط عليها على ظهر الشوكة حتى تاخد الشكل
ثم نسقطها في ماء ساخن وفيه ملح وملعقتين زيت ذرة
واول ما نسقطها تكون نازلة للقاع .. وبعد دقيقة ترتفع وتكون بدأت بالنضوج
وننتظر عليها بالغليان 4 دقائق ثم نرفعها الى المصفاة
ونعمل على القطع الاخرى نفس الشي وحتى نهاية الكمية
وبعدين وضعت حبات النيوكي في مقلاة كبيرة مع قليل من الزبدة
والاعشاب الايطالية الاوريجانو والريحان المجفف
وقلبتها ثم وضعت الصلصة عليها ونتركها 5 دقائق مع الصلصة وتكون الاكلة جاهزة
ونقدمها مع رشة بسيطة من البارميزان المبروووشة


ونكون حضرنا صلصة
ممكن نعمل صلصة البيستو ... اي صلصة الريحان
او ممكن نعمل معها صلصة الزبدة والفطر والكريم
او صلصة البندورة
او صلصتي اليوم وهي صلصة البولونيز
وهي بصلة وحص ثوم ولحمة ناعمة ونقليهم مع بعض ثم حبتين بندورة مقشرة ومفرووومة ناعم
ثم ملعقة من معجون البندورة
وتركتهم يتسبكوا مع بعض
ثم اخر لمسة نص كوب من الكريمة السائلة
اتمنى تكون الاكلة عجبتكم
ويارب تتشجعوا وتجربوها وهي صحيح بدها شغل ومراحلها كتيرة  بس بستاهل منكم شوية تعب
وفعلا مغذية ولذيذة







***************
***************************
**********

مطبخي .com****احلى الحلويات من

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 متل ما وعدتكم انو رح نتعلم مع بعض  شوي من فنون المطبخ
انا بحب هالشغلة وعندي ياها احلى هواية
وطبعا اي سؤال نحنا بالخدمة
بتقدروا تسألوني اي شي بتريدوه من خلال التشات او المراسلة

ولو بتحبوا اي اكلة وبدكن اعملها واعلمها لكم
كمان انا جاهزة
ولكم كل الود

 يالله نبدااااا سوااااا

 كيكة العيد

يالله حضروا الشاي

الكيكة هي كيكة اسفنجية



4 بيض مفصول
فانيليا وانا استعملت فانيليا سائلةملعقة صغيرة وعود واحد فانيليا فريش
كوب سكر بودرة
وكوب وربع طحين جميع الاستعمالات منخول مرتين او ثلاث مرات
وملعقة صغيرة بيكنغ باودر



ندهن القالب

نفصل البيض

ونخفق الصفار مع نص كوب سكر بودرة وفانيليا .. حتى يصير قوامه كريمي اصفر فاتح

ونخفق البياض مع نص كوب سكر بودرة وفانيليا,... حتى يصبح رغوي ومنفوش

وبعدين نخلطهم مع بعض بس بخفة حتى ما نخسر الهوا يلي فيهم
وبعدين نضيف الطحين شوي شوي
ونخلط بالملعقة
ثم الى الفرن 180 درجة لمدة 25 دقيقة
وبعدين نبرد القالب ونقطعه بالوسط
وتكون الكيكة شوي ناشفة ممكن نسقيها بعصيراو سيرب يلي في علبه الفواكه.. نختاره..
رشة خفيفة او ندهنه بالفرشاة

ونحشيه بالفواكه علبة
وشوي كريمة مخفوقة ..شانتييه

وممكن كمان ندهن القالب من الخارج بالكريمة ايضا

وبعدين بعجينة اللوز ناخد منها قطع ونلونها بالوان الطعام
وانا استعملت الالوان السائلة
ونضع القطع بجانب بعض ونمر عليها بالشوبك ونرقها بالسماكة المطلوبة

وبعدين نضع العجينة الملونة على القالب
ونزين الحواف بالكريمة حسب الرغبة
والطعم رهيبببببببببببببببب
يم يم يم

واليكم الصور
وبالعافية
الدعاء










*******************
كيكة الفاكهة
اصلا الكيكة من مقادير الغالية منال العالم
وطبعا اي كيكة منها باعملها وانا مغمضة ومتأكدة من النجاح

الكيكة اساسا بالكرز بس بتعرفو هالوقت من السنة ما في كرز
ولقيت عندي بالبراد فراولة فقلت انو ممكن يمشي الحال لانو شوي طبيعة الفراولة والكرز بيشبهو بعض
وفعلا عملتها والحمد لله كانت رائعة وناجحة تماما
منال ما زينتها تركتها على شكلها العادي
بس انا واعوذ بالله من كلمة انا
اضفت عليها لمسة كانت رهيييبة واعجبت الكل
وهي اضافة الكريم شانيي
وبعض حبات الفريز التي عملتها من عجينة السكر ولونتها وعملت منها حبات صغيرة بس كتير نعومة ومممم طيبة

وهلق طولت عليكم لا تواخزوني
الى
المقادير
حوالي عشرين حبة كرز منزوعة النوى
.... وانا استعملت حوالي 15 حبة فراولة مقطعة
خليط الكيك مؤلف من
كوب ونصف دقيق منخول
ملعقة صغيرة ونصف من البيكنغ باودر
ربع ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة نشا .. كورن فلاور
2 بياض بيض ... ولا نستعمل الصفار في هذه الوصفة
ثلاث ارباع كوب سكر عادي ابيض
برش ليمونة او برتقالة
نصف كوب زبدة مذابة اي ما يعادل 100 غرام
ثلث كوب حليب سائل دافئ
ملعقة صغيرة فانيليا
الطريقة
نسخن الفرن على 180 درجة
وندهن القالب ... والصراحة انا دوما وباي كيك ادهن القالب بالسمنة باستعمال الفرشاة
ولا ارشه باي طحين ويكون دوما ناجح ولا يلتصق ابدا
ننخل الدقيق مع البيكنغ باودر والملح والنشا ونتركه جانبا
ثم نضع بياض البيض في وعاء الخلط ونخفقه كثيرا حتى يصبح هش ومتكاثف
نضيف عليه السكر وبرش ليمونة ونخفق على سرعة متوسطة
ثم نضيف الزبدة المذابة بهدوء
ونقلب بالملعقة بهدوء
الى ان تختفي
ثم الدقيق ونقلب
ولا نكثر من التقليب
ثم نسكب الخليط بالقالب
ونضع عليه نصف كمية الفاكهة
ونضعه بالفرن لمدة 15 دقيقة ... 180 درجة
وبعد مرور 15 دقيقة .. نخرجه بسرعة ونضع كمية الفاكهة النصف التاني منها
ونعيده الى الفرن بسرعة
ونكمل خبزة 10 الى 15 دقيقة اخرى
اي المدة كاملة هي 25 الى 30 دقيقة
ثم نخرجه
ونبرده
ونزينه
ايضا انا اضفت لمسة بسيطة وهي
تلميع لوجه الكيك
ذوبت ملعقة كبيرة من الجيلاتين السادة بملعقتين ماء
ودهنت بها وجه الكيك فصار شكلة اشهى
ثم وضعت الكريمة المخفوقة
وزينت بحبات الفراولة التي عملتها بعجينة السكر
وان شاء الله رح انزل موضوع خاص باشكال والوان عملتها بعجينة اللوز وعجينة السكر ..
قريبا وحصريا لمنتدى لك
و الان اليكم الصور وارجوا منكم ان تجربوها وتدعولي
يالله بسم الله ما شاء الله

 
 
**********

كب كيك الشوكولا

اول شي بدي اشغل عصارات المعدة والشهية عندكم Tongue out

شوفو لي هالصورة



وهلق المقادير صارت عندكم
ضيفو عليها نص ملعقة صغيرة كربونات الصودا
نجي للطريقة
بسيطة وسهلة
وما تحتاج مجهود
على قولة اختنا منال العالم
ههههه

نضع الزبدة والروب والكاكاو على نار هادية
وندفي المزيج بس ما بدنا انو يسخن كتير
مجرد انو يذوب الزبدة

وفي اناء المزج وضعت كل المقادير الاخرى ما عدا البيضة
نتركها للاخير
وحركتهم بالمضرب الشبكي اليدوي
حيث ان الكب كيك ما يحتاج ماكينات ولا يحتاج خفق
وبعدين اضفت عليهم مزيج الزبدة الدافي
وحركت شوي حتى يختلطوا مع بعض ثم اضفت البيضة والفانيليا
ثم نوزع بالقوالب
ثم الى الفرن على درجة حرارة 180
ولمدة 12 ...... 14 دقيقة

والنتيجة رائعة

كنت مستغربة بالبداية كيف بينفش منيح وبدون بيكنغ باودر
بس الروب مع الكربونات ... عمل مفعول ممتاز

واكيد شفتوا كم الارتفاع رائع
واما بالنسبة للتغليفة
غلفتو بالشوكولا البيضاء الخام المذوبة مع القليل من الكريما
*************

كب كيك روووعة وبطريقة جديدة
كوبين ونص طحين
1 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
رشة ملح ورشة بيكنغ صودا
كوب زبدة = 200 غرام
كوبين سكر ناعم الحبيبات
1 كوب حليب سائل
4 بيض
2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة (وانا كمان استعملت الفانيليا الطازجة طعمها ولا اروع يمكنك استخراج البذورمنها بالسكين واستعمالها)

بسكوتات بوري الايس كريم متوفرة في السوق
كريمة مخفوقة للزينة
والطريقة
نضع بسكوتات البواري في صينية المافين حتى نتمكن من التحكم بها


نخفق الزبدة اللينة ومعها السكر
ثم نضيف البيض واحدة واحدة
ومعهم الفانيليا ثم الحليب
ثم ننخل المكونات الجافة ونضيفها بهدوء الى الخليط مع المزج الجيد
ثم نضع العجين بكيس حتى يسهل سكبه في البواري
نضع العجين الى حوالي الثلثين 

ومن تجربتي
احسست انو لازم نضع العجين حتى نصف البوري فقط
وهذا سيكون افضل ان شاء الله
وايضا اضفت لمستي برش بعض قطع الشوكولا الصغيرة فوق البواري



ثم الى فرن بدرجة 180 لمدة 25 دقيقة



********************
كيكة جميلة وسهلة لحفلات الاطفال
اولا نبدأ بعمل باوند كيك او ممكن ان نشتريها من السوبر ماركت

المهم انو نشكلها على شكل مستطيلات صغيرة ومتشابهة وممكن ان نشق داخل المستطيلات ونحشيها بكريمة الشوكولا
وممكن ان نتركها سادة

وبعدين نحاول ان نشكل المقطورة الاولى للقطار
لاحظوا الصورة التالية
 لتتمكنوا من عمل المقطورة الاولى للقطار الجميل


وبعدين نبردها شوي ثم نبدأ بوضع طبقة من كريمة الشوكولا
 او الشوكولا المذابة ونزين حسب خيالنا ممكن

بحبات السمارتيز او ام اند امز
او اي شي بنتخيل انو الاطفال بيحبوه
وكمان ممكن تخلوا اولادكم يساعدوكم بمرحلة التزيين
 لانو هاد الشي سعادة كبيرة لنا ولهم


وان شاء الله بالعافية



مرة كنت حاسة بالملل ... الاحباط
... اللخبطة بالمخ........ ..... يعني مشاعر مو معرووووفة
وقررت اتسلى بالمطبخ
وعملت كوكيز غير شكل شوفوه وعطوني رايكم
****
المقادير الجافة يلي استعملتها هي
كوب وربع طحين
كوب شوفان
كوب وثلث جوز الهند
كوب زبيب
ثلث كوب الى نص كوب ميني شوكليت شيبس.. وهذه احدى لمسات اختنا شهيرة
نص ملعقة صغيرة بيكنغ باودر
وربع ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
كل هذه المقادير وضعتها مع بعض في وعاء
ووفي وعاء الخفق وضعت نص كوب زبدة لينة ما يعادل 100 غرام
وخلطت معها ثلث كوب سكر ابيض وثلث كوب سكر بني
وبيضة وملعقة فانيليا
ثم وضعت محتوى وعاء المواد الجافة
ثم كورتها كرات صغيرة
وشكلتها
وبعضها جعلته بالاكسترا شوكليت
اليكم الصور
يالله قولوا ما شاء الله
    


*****************************
وهلق نشوف البراونيز السريع
البراونيز السريع
سهل كتير وهو من وصفات منال العالم ...
نذوب على حمام مائي زبدة 12ملعقة كبيرة اي ما يعادل تقريبا 150 غرام
ومعها سكر 1ونص كوب
ومعها ايضا 300 غرام شوكولا .. ممكن هيرشي حبيبات
( وممكن كمان انو تقللوا من كمية السكر السابقة حسب رغبتكم )
انا وضعت بس كوب واحد .. لانو كمان الشوكولا حلوة .. سيمي سويت
هذه هي الخطوة الاولى
وبالوقت الي عم تذوب فيه المكونات السابقة
نضع في وعاء ...
4 بيضات نخفقها باليد لانو مو كتير بنحتاج لخفق بالخفاقات او ما شابه
نخفق البيض ثم معو نضع فانيليا شوي
ثم نضيف
1 كوب طحين و2 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر ورشة ملح بسيطة
ونص ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
وممكن هنا تضعوا بعض الاضافات الي بتحبوها
مثلا 2 ملعقة كبيرة نسكافيه
وممكن نص كوب جوز مجروش
وممكن شوكولا حب اضافية
......وتخلطوهم مع بعض

ثم نضع مزيج الزبدة والسكر والشوكولا يلي كانو عم يذوبو
ونحرك الكل سوا
ثم الى قالب مدهون
ثم الى الفرن على 180 درجة
ولمدة 25 .. 30 دقيقة
ان شاء الله تكون عجبتكم
وهذه هي النتيجة النهائية



 

**************************

********





مرة اخرى وصفات منال العالم بتعمل معنا شغل جامد على قولة اخواتنا المصريات
وفعلا اكلاتها وحلوياتها مدروسة وبتنعمل بسهولة ودائما ناجحة
المهم ... انا متأسفة لاني عندي بس صورة وحدة للاكلة
وذلك لاني اخذتها معاي هدية لقريبتي
واوعدكم لو عملتها مرة تانية اني اضيف لكم الصور كلها



نجي للمقادير
قالب باوند كيك لون ابيض ..اي بالفانيلا
قالب باوند كيك لون اسود .. اي بالشوكولا
خليط الجبنة
1 كوب قيمر .. اي قشطة معلبة
1 كوب كريمة فريش سائلة
2 باكيت كريم كراميل بودرة
200 غرام جبنة كريمي لينة
نصف ملعقة صغيرة فانيلا سائلة
نصف كوب سكر ناعم بودرة




الطريقة
اول شي نبطن قالب مستطيل الشكل او مربع .. بنايلون


نقطع الباوند كيك الى مربعات متساوية
( بيكون شكل القالب متل التوست... نقطع الى شرائح والشرائح نقطعها مربعات ..)

نصفصف المربعات بداخل القالب ونحرص انو تكون الالوان بالتبادل حتى تعطينا شكل رقعة الشطرنج
ولازم نضع المربعات في قاع القالب وايضا الحواف


والان نضع كل مكونات خليط الجبنة بالخلاط ونخلطها

ثم نسكب الخليط على المربعات المصفوفة
وبعدين نغلق السطح ايضا بما تبقى عندنا من المربعات
ثم نغلفه بنايلون ونضعه بالبراد عدة ساعات حتى يتماسك جيدا
وعند التقديم نقلبه ونتخلص من النايلون والف صحة



*****************

**********************************

الكنافة اليوم من مقادير وطريقة منال العالم
ولكن جربتها انا وكانت رائعة جدا جدا ... بس شوي غمق لون المكسرات معي
لذلك انتبهولها بالفرن .. ولا تنسوها متلي



نص كيلو كنافة ....... و كوب ونصف سمنة مذابة
القشطة ....
2 كوب حليب
2 ملعقة كبيرة طحين
3 ملعقة كبيرة نشا ..كورن فلاور
2 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ماء زهر
للزينة مكسرات حسب الرغبة
ومقادير القطر .....
2 كوب سكر
1 كوب ماء
عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة




اول شي نعمل القشطة
نضع الحليب في قدر ومعه الطحين والنشا وماء الزهر والسكر ونحرك جيدا
ثم ننقله مع التحريك الى نار متوسطة ونحرك باستمرار ريثما يتكاثف
ثم بنردها



نحضر صينية فرن ونصفصف المكسرات في قاع الصينية بشكل حلو ...
او مجرد انه نضع كمية مكسرات وهذا يكفينا
ونتركها جانبا



ثم نسكب السمن المذاب فوق الكنافة ونفكك شعرها بهدوء ,... وممكننقص بعضها بالمقص حتى تتفكك جيدا
وندعكها بالسمنة وحتى تتغلغل فيها جيدا
ثم نضع نص الكمية من الكنافة فوق المكسرات المصفوفة بالصينية
ثم نضع كمية القشطة وبحيث انه نضعها بالوسط ولا نقرب من حواف الصينية
ثم القسم الثاني من الكنافة ونضغطها على بعضها شوي
ثم الى الفرن على 200 ...210 درجة
ولمدة 15 دقيقة
وحتى يتحمر الوجه جيدا
ثم نقلبها ونسكب القطر عليها
وبالعافية



كنت منزلة سابقا عمل التارت وتفاصيل عنه
بس للاسف الصور راحت
والان اعدت تنزيل الموضوع مع الصور الجديدة


اولا المقادير هي كوب ونصف طحين
بيضة واحدة
رشة ملح وملعقة صغيرة فانيليا
نصف كوب زبدة او ما يعادل 100 غرام
ربع كوب سكر عادي

اولا نبدأ بوضع الزبدة الباردة جدا يعني من الفريزر مباشرة الى الفوودبروسسر ومعها السكر
ونحركهم مع بعض لثواني

ويصبح شكلهم كأنو فتات بسكويت

ثم بعد ذلك اضفنا باقي المواد وخلطنا بسرعة وقبل ان يتكتل المزيج

نخرجه ونضعه في صينية التارت
ونمهده باليد حتى يأخذ الشكل المناسب
ثم الى الثلاجة لنصف ساعة او ساعة


ثم نخرجه ونشكشكه بالشوكة ونضع فوقه ثقل متل حبات الفاصوليا اليابسة مثلا
ونضعه بالفرن على 180 درجة لمدة عشر دقائق ثم نخرجه ونرفع الثقل عنه
ونعيده الى الفرن لمدة 7 دقائق فقط

وبعد ان يبرد جيدا وضعت عليه علبتين من كاسترد الجاهز العلبة الصغيرة تبع المراعي

وممكن ان تعملوا الكاسترد بالبيت
وممكن استبداله بجبنة فلادلفيا او اي نوع قيمر


وبعدين صفيت عليه انواع الفواكه متل المانجو على الجوانب وبالوسط مشمش وكيوي وشوي قطع صغيرة من الدراق

والف الف صحة وعافية

جربوه وخبروووووووني

وطبعا ادعولي

************

 *****  المقروطة

والحمد لله على طول ناجحة مع الاولاد والضيوف
المقادير
كيلو نص طحين ابيض جميع الاستعمالات
1 كوب سمنة
1 كوب زبدة لينة
ونص كوب زيت مازولا
رشة ملح
و3 ملعقة كبيرة سكر بودرة
والبهارات هي
3 ملاعق سمسم
و2 ملاعق حبة البركة
وملعقة يانسون خشن
ونص ملعقة شمرة او شومر مطحون ونص ملعقة يانسون مطحون  وربع ملعقة محلب مطحون
حليب سائل حسب الحاجة

اولا المقادير الجافة نضعها مع بعض
ثم نفركها براحة اليد مع المواد الدهنية
وبعدها نضيف الحليب شوي وشوي حتى تصبح العجينة ملساء  وجيدة بالعجن
وبعدها نتركها جانبا
ونحضر التمر المعجونحوالي كيلو ونضع معه  ملاعق3 زبدة لينة ورشة صغيرة من جوزة طيب
او الهيل



ونعجنه
ثم نشكل مع العجينة وحسب رغبتنا باشكالها المتعددة


ملاحظة .... ادعكوا العجينة جيدا براحة اليدين
حتى تتفادوا تشقق القطع لاحقا




واليكم الصور






*****

معلومات هامة * شاركوني فيها

 

السلام عليكم
 حبيت انقل هذا الموضوع الى السبيس الخاص بي
 لانه كما يهمني يهم كثيرات مثلي


 ونحب نضل بجمالنا ورشاقتنا طول العمر ان شاء الله
لذلك... علينا
1... تخفيف 500 كالوري من احتياجاتك اليومية ينقص وزنك

كيلو كل اسبوع
وتانيا....لكي تحسبي كم كالوري تحتاجي في اليوم فهذا يعتمد على
 السن , الطول , والوزن الحالي

 والوزن الذي تريده ونوعية نشاطك..

وثالثا ... مع ان تقليل السعرات بحد ذاته يعمل على تخفيض الوزن
 بس يفضل اخد السعرات حسب الهرم الغذائي
ورابعا  حاولي تنسي كلمة رجيم او دايت
لانها هي كما يقول الخبراء احد اسباب السمنة
لذلك نظام السعرات ليس رجيم

وانما نظام حياة

مع الوقت راح تتعودي عليه وتعرفي شو اللي بناسبك
 منشان تخسي او منشان تحافظي على الوزن
 حاولي تقليل الدهون والسكر
(الجدول الثالي عبارة عن اقتراح لغذاء متكامل يحتوي

على 2000 سعر يوميا)
حبوب 6 اونصة
خضار 2 ½ كوب
فواكه 2 كوب
لحوم وبقول 5.5 اونصه
حليب 3 كوب
زيوت 6 ملاعق


 طريقة حساب السعرات في الطبخات المختلفه هي
 عن طريق حساب سعرات

كل عنصر على حده ثم جمع كل المكونات

وثم تقسيميها على عدد الحصص الغذائية
 مثال:عجينة العشر دقائق
تتكون من 5 كوب دقيق = 2275 كالوري
وربع كوب زيت = 482 كالوري
3ملاعق حليب بودرة = 90 كالوري
 2 ملعقة كبيرة خميرة = 71 كالوري
.......مجموع العجينة = 2917 كالوري


قسمي العجينة على كميه الوحدات
(يعني لو قسمنها 30 فطيرة)
بتكون الوحدة = 97 كالوري
طبعا بدون الحشوة
وهكذا لو جلستي تحسبي اكلاتك المفضلة
واللي مو موجودة بالجداول راح يكفي تحسبيها مره وحدة
 لانك كل مره بتعمليها بنفس الطريقة

وبعدين الموضوع بصير سهل
وكمان راح تلاقي طرق تخففي فيها عدد السعرات في الاكله

عن طريق تقليل احد العناصر او حذفه
ملاحظة (احد الاخوات بتعمل العجينة بدون زيت وبتنجح معها).

فائدة للقياس
 الكوب = 250 مل
م ك = 30 مل (ملعقة الاكل)
م ص = 5 مل (ملعقة الشاي)
اونصة = 28 جرام

المحاشي :


النوع ....الكمية.... عدد السعرات.....
محشي طماطم 2 حبة 250
محشي ملفوف حبة وحدة كبيرة (100 جرام) 76
ورق عنب حبة واحدة متوسطة 92
محشي كوسة حبة متوسطة 178
محشي بطاطس حبة متوسطة 217
محشي فلفل رومي حبة متوسطة 153


الاكلات العربية
مقلوبة مع لحمة 2 كوب 530
مسقعة باذنجان 100 جرام 154
طبيخ بامية مع قطعة صغيرة لحمة 1 كوب +100 جرام لحمة 206
طبيخ ملوخية مطبوخ على مرقة دجاج ا كوب 60
مجدرة (فلسطينية) ا كوب 355
كشري مصري ا كوب 392
لوبيا بالزيت 100 جرام 62
كباب مشوي 1 سيخ 85
مفتول بالسمنة ا كوب 400
لازانيا باللحم قطعة متوسطة 276
فاصوليا بيضاء باللحم 1 كوب 120
فريكة مع لحمة 1 كوب 192
فريكة مع دجاج 1 كوب 149


           
الاكلات الخليجية
كبسة باللحم 100 جرام 284
برياني دجاج ا كوب 263
رز مطبوخ بالمكسرات (مثل الاوزي) ا كوب 400
برياني لحم 100 جرام 158
مرق لحم 100 جرام 81
مرقوق 100 جرام 101
مجبوس دجاج 100 جرام 156
هريس 100 جرام 81
جريش 100 جرام 80
دولمة 100 جرام 116
خروف محشي 100 جرام 81
مرق سمك 100 جرام 54
مموش ربيان 100 جرام 117
معدس 100 جرام 147
مموش 100 جرام 120
مرق عدس 100 جرام 63
معكرونة 100 جرام 132
حسو 100 جرام 135
لقيمات 100 جرام 275
زلابية 100 جرام 238
بلاليط 100 جرام 199
فالودة 100 جرام 85
محلبية 100 جرام 108
كاستر 100 جرام 90
عصيدة 100 جرام 243
قرص عقيلي 100 جرام 352
بثيث 100 جرام 352


السندوتشات :

سندوتش فلافل 65 جرام 161
سندوتش شاورما دجاج واحدة متوسطة 280
سندوتش شاورما لحم واحدة متوسطة 340
سندوتش جبنة بيضاء 80 جرام 234
سندوتش همبورجر صغير صغير 245
سندوتش سمك بالجبنة صغير 420
سندوتش سمك بدون جبنة كبير 470
سندوتش لحمة 127 جرام 264
سندوتش حضروات مشكلة 136 جرام 234
سندوتش بطاطا وباذنجان 169 جرام 394
سندوتش دجاج 80 جرام 378
سندوتش كبدة 75 جرام 420
سندوتش عجة 144 جرام 356
سندوتش فول مدمس 176 جرام 294
ستدوتش كفتة 135 جرام 298

المعجنات :
فطائر جبنة 67 جرام 191
فطيرة لحمة 53 جرام 159
فطيرة سبانخ 52 جرام 147
فطيرة زعتر 75 جرام 208
سمبوسة باللحم حبة متوسطة 220
سمبوسة خضار حبة متوسطة 85
سمبوسة بالبطاطا حبة كبيرة 156
بيتزا بالجبنة قطعة واحدة 295
بيتزا بالخضار قطعة واحدة 262


الحلويات :
بقلاوة حبة واحدة 245
كنافة بالجبنة 75 جرام 267
كنافة بالقشطة 75 جرام 259
فطيرة تفاح 158 جرام 405
قطعة تشيز كيك صغيرة 230

السلطات والمقبلات :
سلطة لبن بخيار ا ملعقة كبيرة 41
تبولة بزيت قليل 100 جرام 115
تبولة عادية 1 كوب 170
فتوش 1 كوب 170
سلطة بطاطس 1 كوب 284
سلطة ملفوف 1 كوب 178
سلطة بقول مشكلة 1 كوب 174
سلطة مكرونة بالخضار 1 كوب 183
بابا غنوج (متبل) 1 ملعقة كبيرة 35
حمص بالطحينة ½ كوب 210
صلصة طحينة 1 ملعقة كبيرة 90
سلطه خضراء بدون زيت 1 كوب
فلافل مقلية حبة واحدة متوسطة 60
كبة مقلية حبة واحدة 180

الشوربات :
شوربة عدس بالخضار 1 كوب 68
شوربة عدس بالبطاطا 1 كوب 83
شوربة خضار ا كوب 46
شوربة خضار بالدجاج 1 كوب 104
شوربة بصل كريمي 1 كوب 315
شوربة بروكلي كريمي 1 كوب 205
شوربة مشروم كريمي 1 كوب 304
شوربة بندورة كريمي 1 كوب 167


الأجبان والالبان والقشطة:
جبنة شيدر شرائح شريحة 28 جرام 114
جبنة شيدر مبشور 2 ملعقة اكل 57
جبنة كوتاج مضاف لها القشدة ½ كوب 117
جبنة كوتاج قليلة الدسم 1% ½ كوب 86
جبنة كوتاج قليلة الدسم 2% ½ كوب 101
جبنة ريكوتا (من حليب كامل الدسم) ½ كوب 216
جبنة ريكوتا (من حليب مقشود جزئيا) ½ كوب 171
جبنة فيتا 28 جرام 75
جبنة فونيتا 28 جرام 110
جبنة جودا 28 جرام 101
جبنة موزاريلا 28 جرام 80
جبنة رومانو 28 جرام 110
جبنة كرافت (كاسات) 28 جرام 80
جبنة إيدام 28 جرام 98
جبنة زرقاء 28 جرام 104
جبنة الهافارتي 28 جرام 116
جبنة باسكربوني 28 جرام 128
جبنة بارميزان 28 جرام 130
جبنة كممبرت 28 جرام 86
جبنة قريش 100 جرام 99
جبنة عكاوي 100 جرام 289
جبنة قشقوان 100 جرام 404
جبن بلغاري أبيض 100 جرام 321
جبن حلوم 100 جرام 363
قشطة مُركزة 1 ملعقة طعام 52
قشطة مُتوسطة 1 ملعقة طعام 37
قشطة خفيفة 1 ملعقة طعام 29
كريمة خفيفة مخفوقة 1 ملعقة طعام 44
روب (زبادي) كامل الدسم 1 كوب 141
روب (زبادي) خالي الدسم 1 كوب 114
لبنة 155 جرام 105
لبن خاثر 1 كوب 99

الحليب :
حليب كامل الدسم 1 كوب 150
حليب قليل الدسم 1% 1 كوب 102
حليب قليل الدسم 2% 1 كوب 121
حليب خالي الدسم 1 كوب 86
حليب الغنم 1 كوب 264
حليب الماعز 1 كوب 168
حليب مُكثف مُحلى (مُعلب 28 جرام 123
حليب مُبخر (كارنيشن) كامل الدسم ½ كوب 169
حليب مُبخر (كارنيشن) قليل الدسم ½ كوب 110
حليب مُبخر (كارنيشن) خالي الدسم ½ كوب 99
حليب مقشود خالي الدسم 1 كوب 86
حليب بودر كامل الدسم نصف كوب 635
حليب بودر خالي الدسم نصف كوب 435
حليب بالشوكولاته كامل الدسم 1 كوب 208
حليب بالشوكولاته قليل الدسم1% 1 كوب 158
حليب بالشوكولاته قليل الدسم 2% 1 كوب 179
حليب بالفراولة 1 كوب 244

البقول :
باقلاء مسلوقة كوب واحد 187
لوبيا ناشفة كوب واحد 349
لوبيا ½ كوب 37
حمص مسلوق ½ كوب 269
عدس ½ كوب 192
عدس اخضر ½ كوب 215

الزيوت
مارجرين 1 م ك 105
زيت زيتون 1 م ك 120
زيت عباد الشمس 1 م ك 120
دهن غنم 1 م ك 114
زيت نباتي 1 م ك 126
دهن بقري 1 م ك 125
الزبدة 1 م ص 36
زيت الذرة 1 م ك 120


العصائر
عصير تفاح معلب ½ كوب 60
عصير مشمش معلب ½ كوب 72
عصير عنب معلب ½ كوب 78
عصير ليمون معلب 1 م ك 3
عصير برتقال طازج ½ كوب 59
عصير جريب فروت محلى معلب ½ كوب 58
عصير جريب فروت غير محلى معلب ½ كوب 47
عصير خوخ معلب ½ كوب 67
عصير كمثرى معلب ½ كوب 75
عصير أناناس معلب ½ كوب 70
عصير طماطم معلب ½ كوب 21
عصير جزر معلب ½ كوب 49
عصير جوافة كوب واحد 175
عصير مانجو كوب واحد 110
شراب الفيمتو كوب واحد 165


الدواجن :
فخذ دجاج مشوي بدون جلد 85 جرام 167
فخذ دجاج مشوي مع جلد 85 جرام 223
صدر دجاج مشوي بدون جلد نصف صدر 142
صدر دجاج مشوي مع جلد نصف صدر 193
صدر دجاج مقلي بدون جلد نصف صدر 161
أجنحة دجاج مشوي مع الجلد 1 جناح (35,5 جرام) 99
قطع دجاج مخلية مقلية 6 قطع (104جرام) 290
قطع دجاج مخلية مقلية 6 قطع (104جرام) 290
قوانص دجاج مقلية 85 جرام 238
كبد دجاج مطبوخ 85 جرام 135
لحم بط محمر بدون جلد 85 جرام 173
لحم بط محمر مع جلد 85 جرام 289

اللحوم الحمراء
كتف لحم غنم مطبوخ مع دهن 63 جرام 220
كتف لحم غنم مطبوخ بدون دهن 48 جرام 135
فخذ لحم غنم محمر مع دهن 85 جرام 205
فخذ لحم غنم محمر بدون دهن 73 جرام 140
ضلع مقطع لحم غنم مشوي بدون دهن 85 جرام 200
ضلع مقطع لحم غنم مشوي مع دهن 85 جرام 307
لحم بقر مطبوخ - صدر 85 جرام 189
كتف لحم بقر بدون دهن 85 جرام 183
لحم بقر مفروم مطبوخ 85 جرام 245
شاورما (لحم صافي) 85 جرام 317
ستيك لحم بقر بدون دهن 85 جرام 174
تكة 85 جرام 133
كباب 85 جرام 226
كبة محشية 85 جرام 281
ريش بدون دهن 85 جرام 182
قلب عجل مطبوخ 85 جرام 148
كلية عجل مطبوخ 85 جرام 122
لسان عجل مطبوخ 85 جرام 241

الأسماك :
سمك سردين معلب بالزيت 28 جرام 58
أنشوجة معلبه بالزيت 21 جرام 42
سمك تونة معلب بالماء 85 جرام 104
سمك تونة معلب بالزيت 85 جرام 169
سمك سلمون مدخن 85 جرام 99
سمك مشوي 85 جرام 136
سمك أصابع بالبقسماط 3 أصابع (85 جرام) 228
ربيان مقلي بالبقسماط 85 جرام 206
قبقب / سرطان / سلطعون معلب 85 جرام 84
قبقب مطبوخ بالبخار 85 جرام 94
أم الربيان مطبوخ 85 جرام 83
محار نيء 28 جرام 23
أمحار مقلي 28 جرام 46
محار مقلي بالبقسماط 85 جرام 84
كافيار أسود أو أحمر ملعقة طعام 40


اللحوم المصنعة (المرتديلا)
لحم بقر 42 جرام تقريباً 142
بسطرمة - ديك رومي 28 جرام 40
بابروني بقر 28 جرام 141
سلامي - ديك رومي 28 جرام 56
سلامي - لحم بقر 28 جرام 72
مارتديلا - لحم بقر 28 جرام 47
ســجـــق بــولــونــيــا
ديك رومي 28 جرام 57
لحم بقر 28 جرام 88
فـــرانــكـــفــورتـــر (هوت دوج)
لحم ديك رومي 42 جرام 102
لحم دجاج 42 جرام 116

الــفـــواكــــة الـــطـــازجــــة
تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81
مشمش واحدة متوسطة 30 جرام 17
موز متوسط 100 جرام 105
تين واحدة 40 جرام 37
جريب فروت نصف واحدة متوسطة 110 جرام 38
كرز 10 حبات 49
أفوكادو نصف حبة متوسطة الحجم 162
عنب نصف كوب 53
جوافة واحدة متوسطة 85 جرام 45
كيوي واحدة متوسطة 76 جرام 46
مانجا نصف حبة 85 جرام 68
برتقال واحدة 110 جرام 62
بابايا متوسطة 117
خوخ واحدة متوسطة 85 جرام 37
كمثرى متوسطة 170 جرام 98
أناناس شريحة 82 جرام 42
أنجاص واحدة متوسطة 60 جرام 36
رمان متوسطة 150 جرام 110
نكتارين متوسطة 142 جرام 67
بطيخ (رقي) قطعة 100 جرام 26
بطيخ (شمام) قطعة 100 جرام 33
فراولة نصف كوب 23
أفندي واحدة متوسطة 85 جرام 37
توت كوب واحد 122
بلح (رطب) 10 حبات 150
أكدنيا 100 جرام 49
برقوق (كوجة) 100 جرام 52
ليمون واحدة 60 جرام 17
ليمون حلو ثمرة متوسطة الحجم 53
توت أسود كوب واحد 117
نبق (كنار) 30 ثمرة 9
سفرجل ثمرة متوسطة الحجم 60
تمر هندي (صبار) نصف كوب 82
الــفـــواكــه الــمُــعــلــبـــة
مشمش معلب مع ماء و سكر نصف كوب 111
سلطة الفواكه (مع شراب السكر الغليظ) نصف كوب 94
كرز معلب (مع شراب السكر الغليظ) نصف كوب 107
خوخ معلب مع ماء و سكر نصف كوب 95
كمثرى معلبة مع ماء و سكر نصف كوب 94
أناناس معلب مع ماء و سكر نصف كوب 100

الخضروات
جزر واحدة متوسطة 60 جرام 31
جزر مطبوخ نصف كوب 35
زهرة (قرنبيط) مطبوخ نصف كوب 15
زهرة (قرنبيط) غير مطبوخ نصف كوب 12
خيار مقطع نصف كوب 7
باذنجان مقلي نصف كوب 100
باذنجان مطبوخ نصف كوب 13
فاصوليا خضراء مطبوخة نصف كوب 20
فاصوليا خضراء معلبة نصف كوب 25
ملفوف مطبوخ نصف كوب 16
ملفوف غير مطبوخ نصف كوب 8
كرفس نصف كوب 10
ذرة واحدة متوسطة 77
فطر طازج نصف كوب 9
فطر معلب نصف كوب 19
خس نصف كوب 4
خضار مشكلة (مجموعة مطبوخة) نصف كوب 54
بامية مقطعة و مطبوخة نصف كوب 25
بصل طازج مقطع نصف كوب 27
بصل أخضر مقطع نصف كوب 16
بزاليا خضراء مطبوخة نصف كوب 67
فلفل حلو مقطع نصف كوب 12
فلفل حار واحدة 30 جرام 18
بطاطا مشوية مع القشرة متوسطة 195 جرام 220
بطاطا مسلوقة بدون القشرة متوسطة 195 جرام 162
بطاطا مقلية أصابع 10 أصابع 42 جرام 158
لفت مسلوق نصف كوب 14
جرجير نصف كوب 2
قرع نصف كوب 41
فجل أحمر 10 حبات 40 جرام 7
فجل أحمر الأوراق 10 أوراق متوسطة 9
سبانخ مقطعة نصف كوب 6
كوسة مقطعة و مطبوخة نصف كوب 18
بطاطا حلوة مهروسة نصف كوب 111
طماطم حمراء واحدة متوسطة 26
فول أخضر كوب واحد 73
شمندر كوب واحد 46
كرنب كوب واحد 73
كُرات ملعقة طعام (مفروم) 1
كزبرة رزمة واحدة 97
أوراق الحلبة رزمة واحدة 25
ثوم 5 قطع ثوم مقشرة حجم متوسط 7
ورق عنب كوب واحد 146
نعناع رزمة متوسطة الحجم 84
زيتون أسود 10 حبات متوسطة 95
زيتون أخضر 10 حبات متوسطة 66
بقدونس كوب واحد مفروم 34
بقدونس رزمة متوسطة الحجم 25
فجل أبيض (رويد) رزمة متوسطة الحجم 58
سبانخ كوب سبانخ مقطعة 14
كوسة كوب واحد مقطعة 31
كوسة واحدة متوسطة الحجم 40
ريحان 100 جرام 50
سلق 100 جرام 32
بقلة 100 جرام 32
قصب السكر 100جرام 82

الخبز
خبز عربي أبيض نصف رغيف 114
خبز عربي أسمر نصف رغيف 110
التوست الأبيض شريحة واحدة 87,1
التوست الأسمر شريحة واحدة 85,6
التوست العادي شريحة واحدة 87,7
توست الساور دو الأبيض شريحة واحدة 70
توست الساور دو الأسمر شريحة واحدة 68,4
صمون الهامبرجر قطعة واحدة 218,6
صمون هامبرجر بالنخالة قطعة واحدة 204
صمون سوفت رول قطعة واحدة 211,9
صمون هوت دوج قطعة واحدة 144,4
صمون هارد رول قطعة واحدة 208
خبز رقاق شريحة واحدة 127,4
القهوة
قهوة نسكافيه بدون سكر ملعقة شاي 5
قهوة سريعة الذوبان بدون كافيين ملعقة شاي 5
شاي بدون سكر كوب واحد 1
القهوة الأمريكية كوب واحد 5


كوب صغير small
قهوة بواحد سكر واحد كريم = 75
هوت شوكلت =220
فرنش فانيلا =250 (كابتشينو)
انجلش توفي = 240
ايسد كاب= 250
موكا =160

البهارات
ملعقة صغيرة
فلفل اسود = 16
بابريكا = 20
زنجبيل = 19
قرفة =18
ينسون=23
كمون=23
بودرة ثومة=28
بودرة بصل=24
 

الخضار (الكميه دائما هي 100 جرام )
ملفوف 30
الثوم 60
البصل 49
ارضي شوكي 40
هليون 25
كرفس 30
فطر 35
انديف 25
كراث 20
باذنجان 30
شمندر احمر 45
جزر 20
قرع 33
فول اخضر 64
فول يابس 330
فاصوليا خضراء 40
فاصوليا يابسة 336
عدس 337
القرنبيط 30
الخيار 15
الكوسا 33
السبانخ 35
الخس 19
اللفت 35
الزيتون الأخضر 215
بقدونس 55
الفجل 20
الطماطم 22
البطاطس ( مسلوقة ) 90
البطاطس المقلية 300
بطاطس (شيبس - شرائح ) 540
الفلفلية 22
الحمص الأخضر 60
الحمص اليابس 350

الفاكهة (الكميه دائما هي 100جرام )
المشمش الطازج 55 وحده حرارية
المشمش المجفف 270
اللوز اليابس 620
أناناس طازج 45
أناناس محفوظ 96
افوكاتو 210
موز 100
كرز 65
كستناء 200
ليمون حامض 45
سفرجل 70
ثمر النخيل (بلح/تمر ) 300
تين طازج 80
تين مجفف 280
فريز 40
ثمر العليق 45
ماندارين (يوسف افندي ) 44
مانجه 62
شمام 30
جوز يابس 660
جوز الهند 400
برتقال 45
جريب فروت 45
بطيخ 30
دراق 60
فستق 630
خوخ 60
تفاح 60
أجاص ( كمثري )60
عنب ناضج طازج 80
زبيب 300

العصير ( الكميه دائما سعه كوب واحد )
المشمش 135
الجزر 50
البرتقال 135
الجريب فروت 120
العنب 165
الطماطم 50

المشروبات الغازية
والمحلاة (الكولا مثلا) 80
 
المواد الدهنية
زبده 760
زيت نباتي 900
مار جرين 765
 
لحــــــوم
بقر 205
الصدر (الضلع ) 250
القلب 150
الكبد 115
الغنم 250
ضلع الغنم 300
فخذ الغنم 230
الخروف 280
ضلع الخروف 330
كبد الخروف 130
فخذ الخروف 250

طيــــــــور
الدجاج الصغير ( الفراخ ) 175
الدجاج 300
الإوز 360
ديك الحبش 280
البط 200
بيضه دجاج 75
بياض بيضه ( الزلال ) 20
صفار بيضه 55

منوعات
خبز ابيض 260
خبز كامل 240
طحين القمح 345
القمح المنبت 390
القمح المجروش (برغل أو سميد ) 370
طحين الذرة 350
اللبن الرائب 60
الأرز 350

حلـــــوى
السكر 380
حليب بالشوكولا 550
مربي 290
عسل 330

بهارات وتوابل
الخردل الحار صفر
الفلفل الحار صفر
الخردل الأخضر 95
الخل صفر
الملح صفر











المكسرات

فول سوداني 585
حب (فصفص) أسمر 563
حب (فصفص) أبيض 554
لوز 598
فستق 594
جوز 651
بندق 634
سمسم 595
مشمش مجفف 270
زبيب 300
قراصيا مجفف 150
جوز هند مجفف 650


الدهون

زبدة 800
زيت زيتون 930
زيت ذرة 480
زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795
سمن بلدي 900



 

 




 

تخيل * تخيل * تخيل


 

بسم الله الرحمن الرحيم 

 

تخيل

 

 

تخيل انك الآن في منزلك

 وفي انهماك شديد

تتابع  كليب ساخن

على احد ى القنوات الفضائية

او على جهاز الكمبيوتر

تخيلي انك الان

 امام المرآة وفي انهماك شديد ...

 هناك مشوار 

ويدك تحمل قلم الكحل والثانية

 تحمل زجاجة العطر

وفجأة.............

طرق الباب .............

جريتي الى الباب  ..

 نظرت من العين السحرية

فإذا برجل وجهه يشع نورا

تقول : من الطارق ؟

يرد عليك : انا رسول الله ...

 صلى الله عليه وسلم

 صرخت بدهشة ....: رسول الله

ثم وبقمة الفرح مددت يدك لتفتح الباب

مرحبا برسول الله ... ولكن ... تذكرت

التلفزيون شغال على الكليب

جريت بسرعة لتغلقه ولكن

وبدون قصد ضغطت على زر آخر ..

 وعلا صوت الاغنية اكثر

وأخيرا.. اغلقت الدش والكمبيوتر

 والتلفزيون

ثم جريت لتفتح الباب

يااااااه .. تذكرت صور الفنانة الفلانية

 والممثل العلاني

 معلقة على جدار غرفتي

و....... سمعت صوت الجرس مرة اخرى

وانت تنزعها عن الجدار

ومن شدة السرعة سقطت واحدة

 على طاولة المكتب

مددت يدك لتأخذها وترميها

ففوجئت بوجود شرايط الكاسيت

ياااااااااه ... كل هذه الاغاني سمعتها

 ورددتها اكثر من

حفظ القرآن طوال حياتي

وبدون تفكير جمعتها وألقيتها في صندوق القمامة

واغلقت عليها حتى لا يراها الرسول ..

 صلى الله عليه وسلم

 

رسول الله يدق الباب

رسول الله سوف يمشي

واتني مددتي يدك لتفتحي الباب

 وفي قمة فرحك لزيارة النبي

صلى الله عليه وسلم

يا إلهي .... اقابل الرسول .. بالبنطلون..!!..

كيف..؟؟

جريت بسرعة تبحثي عن عباءة

 او عن اسدال واسع

وأخيرا وجدتي واحدة

يااااااه .... المكياج على وجهي

اسرعتي تغسلي وجهك من كل المساحيق

السوداء والحمراء والصفراء

التي كانت عليه وتذكرتي العطر

....... الحمد لله اني لم اكن قد وضعت العطر

 عندما طرق الرسول الباب

اخيرا ستفتح الباب لرسول الله

صلى الله عليه وسلم

ركضت وانا اغلق ازرار القميص المفتوح

...................

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وجدت رسول الله من طول الانتظار قد رحل

......................

نظرت بحزن الى السلم فوجدته لا يزال ينزل

ناديت عليه

يا حبيبي يا رسول الله

انا فتحت الباب لك

تفضل

عاد رسول الله  صلى الله عليه وسلم

ودخل البيت

جئت لتجلس .. فجأة المحمول يرن

انه يرن  مسد كول كل ربع ساعة

 ولكن كأنك تسمع الرنة لاول مرة

الرنة البولي فونك لاخر اغنية نزلت السوق

داريت وجهك خجلا من الرسول

 صلى الله عليه وسلم

وعندما نظرت الى الرقم الذي يتصل بك

ارتجف قلبك

ماذا اقول لرسول الله لو سألني

 من المتصل..؟؟

اغلقت الهاتف فورا

وفجأة شميت رائحة........

يااااااه

نسيت السيجارة مولعة

فقمت سريعا لكي  أطفئها

وعندما عدت قال لي النبي

 صلى الله عليه وسلم

اعطني المصحف الذي في جيبك

 ......................

هذا ليس مصحفا انه علبة السجائر

هل تستطيع ان تقول ذلك للرسول

 صلى الله عليه وسلم

وفجأة سمعت الاذان

هل ستنزل الى صلاة الجماعة...؟؟

هل تنزل اليها كل مرة فعلا ..؟؟

 ام انت ستنزل الان مجاملة للرسول

صلى الله عليه وسلم

وانتي ... هل ستقومين للصلاة

 وهل تقومين اليها فعلا كل مرة

ام انك ستقومين اليها الان مجاملة للنبي

صلى الله علية وسلم

ماذا لو سألني عن آخر مرة

 قرأت فيها القرآن ...؟؟؟

ماذا لو سألني عن آخر مرة

 صليت فيها الفجر ...؟ متى ..؟

ماذا لو سألني عن علاقات الجامعة

والرحلات المختلطة والسهرات

 والقهاوي والنوادي

وسهرات الدش والكليبات

شرب المخدرات والخمر

عقوق الوالدين

اطلاق البصر

سماع الاغاني

 تخيل

تخيل

تخيل

تخيل النبي صلى الله عليه وسلم

 ماذا سيفعل حينما يرى احوالنا هذه ...؟

لن يغضب

بل

سيبكي بكاء مريرا

ويصرخ في وجهك  وجهكي

انتم الذين ضحيت بعمري من اجلكم

انتم الذين تفرقت فبور اصحابي من اجل ان

يصل الدين اليكم

انتي حفيدة عائشة وفاطمة ...؟؟؟

انتم الذين ظننت انكم

 ستحملون الدين من بعدي ..؟؟

كيف سأشفع لكم عند الله

 وانتم على هذه الحال ..؟

كيف سأسقيكم من حوضي الشريف 

 يوم القيامة

وقد هجرتم سنتي  

تخيل

تخيل

تخيل لوان الطارق

ليس رسول الله  صلى الله عليه وسلم

تخيل لو انه ملك الموت

لكن هذه المرة لن ينتظر عند الباب

بل ولن يقرع الباب اصلا

وساعتها لن تجد وقتا لكي تتخلص من كل هذا

لن يعطيك الفرصة لقضاء ما فاتك من الصلوات

لن يعطيكي الفرصة لترتدي الحجاب الشرعي

ومن مات على شئ بعث عليه

متى سنتغير .؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عندما نجد ملك الموت جاء فجأة لينزع ارواحنا

كما جاء لكثير من اصحابنا

 عندما نجد منكر ونكير  داخلين علينا القبر

ونجد انفسنا نحاسب على كل  عمل عملناه

 على الميزان

كل اغنية

كل نظرة

كل كليب

كل صغيرة وكبيرة

انك ولا شك ستذكر هذه الرسالة يوم القيامة

ووقتها لن تكون الا واحد من اثنين

شاب او فتاة.. وصلته هذه الرسالة

قرأها وقرر ان يقف وقفة حساب مع نفسه

فكانت سببا لتغير حياته

.........

او

شاب او فتاة .. قرأها ولم يهتم بها

فكانت عليه حجة

 يوم القيامة بين يدي الله عز وجل

 

******************

*************************

أطع إلاهك ما أمر واملأ فؤادك بالحذر

وأطع أباك لأنه رباك من عهد الصغر

واخضع لأمك وارضها لأن عقوقها إحدى الكبر

حملتك تسعة أشهرٍ بين التمرض والضجر

Red rose

تعصى الإله وأنت تظهر حبه

هذا لعمري في القياس بديع

لو كان حبك صادقا لأطعته

إن المحب لمن يحب مطيع

في كل يوم يبديك بنعمة

منه وانت لشكر ذاك مضيع 


Rainbow
 

إذا ما رماك الدهر يوما بنكبة

فهئ له صبراً وأوسع له صدراً

فإن تصاريف الزمان عجيبةٌ

فيوما ترى يسراً ويوما ترى عسرا

Clock

وكم يسر أتى بعد عسر وفرج لوعة القلب الشجي

وكم هم تساء به صباحا وتعقبه المسرة بالعشي

اذا ضاقت بك الاسباب يوما فثق بالواحد الاحد العلي
Island with a palm tree

مشاكل العمر شتى وليس تقسو عليك

وإن قست ذات يوم فالحل بين يديك

وفي الدين حل أمين لما تعاصى لديك 

 

Sun

تيهو غراما عباد الله حيث أرى

نور الرسول على وجه الحضور جرى

فأصبح الكون نورا يستضاء به

وأصبح الليل من أنواره قمرا

تيهوا غراما يا عباد الله

يا معشر الناس من غذى الجذوع لنا الله الله

يا معشر الناس من أنبت الشجرا الله الله

يا معشر الناس من صاغ الوجود لنا الله الله

يا معشر الناس من سوَاكم بشرا الله الله

تيهوا غراما يا عباد اللــــــــــــــــه 

Red heart

وانتشت روحي الكئيبة بالحب 

وغنت كالبلبل الغريد

بعد ان عانقت كأبة ايامي

وفؤادي وألجمت تغريدي

انت فوق الخيال والشعر والفن

وفوق النهى وفوق الحدود

انت قدسي ومعبدي وصباحي

وربيعي ونشوتي ووجودي

فدعني اعيش في ظلك العذب

وفي قرب قلبك المنشود

عيشة الناسك البتول يناجي  الرب

في نشوة الذهول الشديد

انقذني فقد سئمت ظلامي

انقذني فقد مللت ركودي

منك ارجو سعادة لم اجدها

في حياة الورى وسحر الوجود

 فالإله العظيم لا يرجم العبد

اذا كان في جلال السجود

قد مللنا من ستر شيء مليح

تشتهيه فهل له تجريد

هو في القلب

وهو ابعد من نجم الثريا

 فهو القريب البعيد


*********************************

يا طير ... يا طاير على طراف الدني

لو فيك تحكي للحبايب شو بني يا طير

ياطير

روح اسألون عللي وليفو مش معو

مجروح بجروح الهوا شو بينفعو

وموجوع ما بيقول عللي بيوجعو

وتعن عا بالو ليالي الولدنة

ياطــــــــــــــــــــير

يا طير يا طاير على طراف الدني

لو فيك تحكي للحبايب شو بني 

يا طير

 

 يا طير وآخد معك لون الشجر

ما عاد في إلا هالنطرة والضجر

بنطر بيعين الشمس عا برد الحجر

وملبكة 

وإيد الفراق تهدني

  

يا طيــــــــــــــــــــــــر

يا طير ياطاير على طراف الدني

لو فيك تحكي للحبايب شو بني

يا طير

 

وحياة ريشاتك وايامي سوا

وحياة زهر الشوك وهبوب الهوا

ان كنك لعندن رايح وجن الهوا

خدني ولنّو شي دقيقة وردني

يا طيــــــــــــــــــــــــر

 

 قرأت مجدك في قلبي وفي الكتب

شآم ما المجد ..؟

انت المجد لم يغبِ

شآم يا ذا السيف

لم يغب

يا كلام المجد في الكتب

قبلك التاريخ في ظلمةٍ

بعدك استولى على الشُهب

لي ربيعٌ فيك خبّأتهُ

ملأ دنيا قلبي التّعِبِ

يوم عيناها بساط السما

والرماح السود .. في الهدب

تلتوي خصراً فأومي الى

نغمة الناي ألا انتحبي

انا في ظلك يا هدبها

 احسب الانجم في لعبي

قمر دمشقيٌّ يسافر في دمي

وسنابل وخمائل وقباب

الحب يبدأ من دمشق فأهلها

عشقوا الجمال وذوّبوه وذابو

والماء يبدأ من دمشق

فأينما اسندت رأسك جدول ينساب

ودمشق تهدي للعروبة لونها

وببابها تتشكل الاحزاب

 

 



انت الزائر رقم

Counters

   

            لمراسلتي إضغط هنا


 


 

قيل.........

نون الهوان من الهوى مسروقة

فإن هويت لقيت  هوانا 

            

Red heart 

إن يحسدوني فإني غير لائمهم

غيري من الناس أهل الفضل قد حسدوا

فدام لي ولهم ما بي وما بهم

ومات أكثرنا غيظاً بما يجد

         

 

ما وهب الله لامرئٍ هبة

أفضل من عقله ومن أدبه

هما جمال الفتى فإن فقدا

فإن فقد الحياة أجمل

                                  

MySpace Layouts

               remember me.................. سعدتُ بزيارتك

 

اختصار السبيس

alyaman.net.ms 

  

blog layouts

   

Free Guestmap from Bravenet 

 

  

      MySpace Layouts

 

  ارجو من الزائرين الكرام

Sign my Guestbook from Bravenet.comالتوقيع  هنا

قبل المغادرة                                         

 

  MySpace Layouts



 

 

ღ♥ღ   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته   ღ♥ღ

 


Please wait...
Sorry, the comment you entered is too long. Please shorten it.
You didn't enter anything. Please try again.
Sorry, we can't add your comment right now. Please try again later.
To add a comment, you need permission from your parent. Ask for permission
Your parent has turned off comments.
Sorry, we can't delete your comment right now. Please try again later.
You've exceeded the maximum number of comments that can be left in one day. Please try again in 24 hours.
Your account has had the ability to leave comments disabled because our systems indicate that you may be spamming other users. If you believe that your account has been disabled in error please contact Windows Live support.
Complete the security check below to finish leaving your comment.
The characters you type in the security check must match the characters in the picture or audio.
اهلا يا قمر
 تسلمي يارب
Mar. 6
             سلام يمونة سبايسك نايس الله يعطيك الف عافية
Mar. 5
Dec. 9


Hamd olsun bu kutlu güne bizi kavuşturan, heba ettiğimiz ömrümüze sonsuzluk hükmünde kutlu anlar saklayan RAHMAN'a...

Hazan solukladığımız şu günlerde bahar muştularıyla selam verdi şems kainata. ve kainat bir kez daha nura boyandı Cumanın kollarında...

O'na (c.c) yönelmenin saadetini tüm benliğimizin hissetmesi duasıyla...

  Hayırla kalın.

Her şey ama herşey gönlünüzce olsun. Tüm güzellikler sizi bulsun.

Allah yar ve yardımcınız olsun.

Hiçbir Emanetin Zayi olmadığı Yüceler Yücesi ALLAH'a emanetsiniz.
 
img128/4313/sampbfbfef012ae796d7ex9.jpg


"Sevgi,saygı ve hürmetlerimle..."
Nov. 28
Nov. 25
Nov. 24
hellllllllooo
 Red rose
Nov. 23
hatice .wrote:

Sizce ALLAH yürüyene neden koşar? Sizce insanların
arasında ALLAH’tan sevgiyle söz eden kulu hakkında
ALLAH, Cebrail’e (a.s.) ve sema meleklerine neden
övgüyle söz eder? Sizce sabahlara kadar uyuyan
kullarının semasında, rahmetiyle sürekli “Yok mu
Benden af dileyen, yok mu Benden hayır dileyen?”
mânâlarıyla dolu nurları neden gönderir? Neden
Kur’ân’da, “Duanız ve istemeniz olmazsa ne öneminiz
var?” buyurur; neden “İsteyin, icabet edeyim!” der!

Eğer ALLAH çok ve çeşitli vermek istemese, neden bu
denli çok ve çeşitli yaratır? Neden yiyeceklerin
binbirine bıktırmayacak ayrı renk, ayrı koku ve ayrı
tat katar? Neden her birini mevsimlere bölüştürür?
Neden baharı da güzel, yazı da zevkli, kışı da
sonbaharı da heyecan verici güzelliklerle donatır?
Neden O’nun yarattığı yağmur da güzeldir, kar da
heyecan vericidir, rüzgâr da coşturucudur? Neden O’nun
bulutlarına bakmaktan, gökyüzünü seyretmekten,
denizine dokunmaktan, yıldızlarına yönelmekten
mutluluk duyarsınız? Neden uyumak da güzeldir, uyanmak
da. Neden yorulmak da zevk verir, dinlenmek de; açlık
da keyiflidir, tokluk da? Neden, gören kalpler için
her detay ayrı bir güzellikle donatılmıştır?

Çünkü O vermek istiyor. Çünkü O isteyenler ve
çalışanlar için beşyüz yıl genişliğinde birer cennet
yaratmıştır. Çünkü O, cömertliğinin sınırsızlığını
anlayabilecek kullar yaratmıştır. Çünkü O evreni,
vermek için ve ne kadar bağışlayıcı olduğunu göstermek
için yaratmıştır.

O zaman çılgınlar gibi dua et. Bunaldığında önce
O’ndan istemek aklına gelsin. Sevincini paylaşman
gerektiğinde önce O’na koş. Sana çamurdan çıkarıp
paketleyerek sunduğu bir elmayı ısırırken, elindekinin
kimin hediyesi olduğunu farket. Bir damla balı
ALLAH’ın emriyle sana sunabilmek uğrunda ölümü göze
alan kahraman arıları da hatırla.
Sonra da senin Peygamberinin (a.s.m.) sabahlara kadar
secdeye kapanıp, seccadesini ıslatan gözyaşları
içerisinde hâlâ ve hâlâ isteyişini izle. Herşeyi
kendisine feda eden ve kendisine “Habibim” diye hitap
eden Rabbine dua etmekten bir türlü vazgeçemeyişini
düşün. O zaman, neden çok dua etmen gerektiğini
hissedeceksin…
"(Onları) Apaçık deliller ve kitaplarla (gönderdik). Sana da zikri (Kur'an'ı) indirdik ki, insanlara kendileri için indirileni açıklayasın ve onlar da iyice düşünsünler, diye. "

(Nahl Suresi, 44)

hayırlı aksamlar  kardesım  ellerıne ve yureyıne saglık.allah razı olsun.

Nov. 23
Nov. 23
dear Helena Smile...i,m so sorry.Red rose..Embarrassed
 but i must to delete your photos witch you  but it for me in my guestbook.. becouse ..
i,m muslem ... and that not good in my  religion..
Nov. 22
Nov. 20

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic


Image and video hosting by TinyPic


Image and video hosting by TinyPic

Thank you my friend!!!
 Love and kisses,
 Helena
Nov. 19
This person's network is empty (or maybe they're keeping it private).